CELEBRITY.TV
Рубрики
  • Celebrity KIDS
  • Афиша
  • Без рубрики
  • Видео
  • Другое
  • Красота
  • Личность
  • Мода
  • Отдых
  • События
  • Советы экспертов
  • Спорт
Страницы
  • Главная страница
  • Заказать Репортаж
  • Команда
  • О нас
  • Онлайн трансляции
  • Политика конфиденциальности
  • Сотрудничество
  • Заказать Репортаж
  • Команда
  • О нас
  • Сотрудничество
заказать репортаж
CelebrityTV.Ru
CELEBRITYTV
  • Афиша
  • События
  • Красота
  • Мода
  • Личность
  • Отдых
  • Советы экспертов
  • Онлайн трансляции
  • Красота

Как сохранить фигуру традициях итальянского волейбола?

  • 1 декабря, 2022
  • CelebrityTV
Total
0
Shares
0
0
0

Итальянская кухня – это далеко не все, на чем основана стратегия похудения Юлии Дьяченко. Регулярные упражнения и физическая нагрузка важны для улучшения своего силуэта. Обязательно ли для этого ходить в зал и тратить часы на изнурительные тренировки?

“Когда я была беременна, я очень боялась поправиться. И я, как только родила, сразу стала искать в интернете курсы и нашла один курс. Тренироваться надо было целый час. Это было таким выматывающим занятием, а при условии, что у меня был маленький ребенок, все это было просто невозможно.”

Опыт спортивной карьеры супруга и его тренерская деятельность позволили Юлии рационализировать тренировки, создать свою уникальную программу. Она длится всего 15 минут, а занятия проходят каждый день. Специальный инвентарь не требуется. Достаточно встать с дивана утром и потратить время на работу со своим телом.

“Я постоянно видела мужа со схемами для игроков. Когда он работал с индивидуальными схемами для каждого игрока. Все было по высшему разряду – естественно, для каждого игрока своя программа. Я говорю: сделай мне тоже такую же индивидуальную только коротенькую.”

Так появилась первая программа, созданная Юлией и ее мужем. Она была рассчитана на 2 недели. Уже занимаясь блогингом, наша героиня рассказала о своем успехе и делилась методикой с желающими. На удивление, совсем скоро спрос вырос, и она смогла уже продать курс. Со временем стали рождаться и более длительные программы тренировок – на 8 недель.

Участники авторской программы «Идеальное тело за 15 минут в день» активно делятся с Юлией своими победами, запечатлевая  результат тренировок на фото. Она искренне радуется достижениям каждой из участниц.

Сейчас ее смелый стартап – это  окрепший и конкурентоспособный бизнес, занявший свою нишу. Он существует уже 8 лет. Первые участники курса не оставляют занятия и сегодня, активно делятся успехами с Юлией.

Наша героиня убеждена, что заниматься спортом и держать себя в хорошей форме способен каждый, а ее авторская программа «Идеальное тело за 15 минут в день» – это возможность вписать физическую активность даже в самый насыщенный график. В развитии тела она видит путь к самому себе, к успеху в личной и деловой жизни.

“Когда ты в классном теле, когда у тебя ничего не болит, когда у тебя полно энергии, то у тебя есть желание идти, двигаться, делать, реализовывать все, что ты хочешь, узнавать себя, открывать новые желания, которые, может быть, где-то там, были далеко и глубоко внутри. Когда ты с утра потренировался или сделал растяжку, или как-то уделил себе время, то ты получаешь удовлетворение от того, что сделал уже что-то полезное для себя. После любой тренировки выделяются гормоны счастья – дофамин, эндорфин, окситоцин и серотонин. Всего 15 минут в день улучшают ваше тело, настроение и самоощущение.”

Посетить сайт
Перейти в Телеграм

Total
0
Shares
Share 0
Like 0
Share 0
CelebrityTV

Предыдущая статья
  • Красота

Объявлены победители Первой премии в области красоты и здоровья “Сделано в России”

  • 17 ноября, 2022
  • CelebrityTV
ЧИТАТЬ
Следующая статья
  • Красота

Таких цен, как в салоне красоты Sugar, Дубай еще не видел.

  • 2 декабря, 2022
  • CelebrityTV
ЧИТАТЬ
ИНТЕРЕСНОЕ
ЧИТАТЬ
  • Красота

ТОП-3 бьюти-новинки этой весны от бренда Elian Russia!

  • CelebrityTV
  • 7 марта, 2023
ЧИТАТЬ
  • Красота

Винотерапия Caudalie для рук и ног в “Пальчиках”: роскошный спа-уход для нежной и бархатной кожи

  • CelebrityTV
  • 6 марта, 2023
ЧИТАТЬ
  • Красота

В минувшие выходные в роскошном месте Петровском Путевом Дворце прошёл СТИЛЬНЫЙ BEAUTY-ДЕВИЧНИК!

  • CelebrityTV
  • 21 февраля, 2023
ЧИТАТЬ
  • Красота

Beauty-девичник собрал героинь светской Москвы по случаю открытия нового пространства Центров эстетической и врачебной косметологии N ESTETICA на «Новой Риге».

  • CelebrityTV
  • 17 февраля, 2023
ЧИТАТЬ
  • Красота

Бриллианты в подарок в сети «Пальчики»

  • CelebrityTV
  • 13 февраля, 2023
ЧИТАТЬ
  • Красота

Салон красоты OblakaStudio с размахом отметил свой день рождения!

  • CelebrityTV
  • 2 февраля, 2023
ЧИТАТЬ
  • Красота

Центр актуальной стоматологии и челюстно-лицевой реабилитации “МИССИЯ 32”

  • CelebrityTV
  • 23 января, 2023
ЧИТАТЬ
  • Красота

Клуб Здоровья и Долголетия RODINA Сочи приглашает на детокс после январских праздников

  • CelebrityTV
  • 10 января, 2023

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Архивы
  • Март 2023
  • Февраль 2023
  • Январь 2023
  • Декабрь 2022
  • Ноябрь 2022
  • Октябрь 2022
  • Сентябрь 2022
  • Август 2022
  • Июль 2022
  • Июнь 2022
  • Май 2022
  • Апрель 2022
  • Март 2022
  • Февраль 2022
  • Январь 2022
  • Декабрь 2021
  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Апрель 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019
  • Февраль 2019
  • Январь 2019
  • Сентябрь 2018
Рубрики
  • Celebrity KIDS
  • Афиша
  • Без рубрики
  • Видео
  • Другое
  • Красота
  • Личность
  • Мода
  • Отдых
  • События
  • Советы экспертов
  • Спорт
Мета
  • Войти
  • Лента записей
  • Лента комментариев
  • WordPress.org
Categories
  • Celebrity KIDS (5)
  • Афиша (202)
  • Без рубрики (64)
  • Видео (2)
  • Другое (61)
  • Красота (137)
  • Личность (85)
  • Мода (177)
  • Отдых (59)
  • События (164)
  • Советы экспертов (21)
  • Спорт (13)
Сетевое издание CelebrityTV зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Регистрационный номер: ЭЛ ФС 77-79536 от 13.11.2020
CELEBRITY.TV
  • Заказать Репортаж
  • Команда
  • О нас
  • Сотрудничество
CelebrityTV – портал о светской жизни, моде и красоте. 18+
Сетевое издание CelebrityTV зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Регистрационный номер: ЭЛ ФС 77-79536 от 13.11.2020

Учредитель СМИ: Нохрина О.С.
Главный редактор: Нохрина О.С.
Адрес: Москва, проспект Мира, 200, кв 79
Электронная почта: celebritytv-pr@bk.ru
Телефон: 8930-555-222-5

Поддержка и продвижение – sweetlead.ru

Input your search keywords and press Enter.