Расскажите о Вашем профессиональном пути. Как Вы пришли в психотерапию?
Как ни странно, но мой путь в психологию начался с бизнеса. Уже с 23-х лет я работал на руководящих должностях. Мне удалось поработать на разных позициях, в разных компаниях: в сфере услуг, ювелирном бизнесе, мебельной компании. В 28 лет я открыл собственный бизнес и совмещал его с должностью коммерческого директора в одной из торгово-промышленных компаний. Сейчас мой стаж в бизнесе – более 20 лет. Я действующий генеральный директор, а также соучредитель трех компаний.
На всем протяжении своей профессиональной деятельности я постоянно искал ответы на вопросы: как сделать работу сотрудников более эффективной, а свой бизнес – успешным? И мои поиски приводили меня к разным методикам. Я много учился: окончил московскую школу бизнеса «Мирбис», получил степень Executive MBA, повышал квалификацию в области финансов, учился в МГУ коучингу. Все свои знания я внедрял в своих компаниях. 15 лет назад я узнал о методе системных расстановок и понял, что это – уникальный инструмент для исследования и трансформирования различных социальных систем, будь то компания, семья, дружба, образование и т.д. Сначала я стал применять его для себя и для своего бизнеса и увидел колоссальные результаты. Через какое-то время обучился этому методу и уже 10 лет являюсь профессиональным расстановщиком и преподавателем. Я обучаю семейных и бизнес-расстановщиков на всей территории России и в странах СНГ.
Системные расстановки – это быстрый, точный и глубокий инструмент, который помогает решить те проблемы, которые годами нельзя было решить с помощью других методов и подходов. Например, исследуя серьезные проблемы в бизнесе у одного моего клиента, мы выяснили, что все его регулярно возникающие сложности связаны с его восхищением своей бабушкой. Вы не ослышались. Он просто гордился и восхищался своей бабушкой! А бабушка у него была герой труда и всю свою жизнь тяжело и упорно трудилась. И мой клиент бессознательно включался в такие бизнес-проекты в которых было максимальное количество трудностей. Всей своей жизнью он как будто говорил: «Бабушка, я такой же, как и ты! Ты можешь мной гордиться!»
Расскажите подробнее о методе системной расстановки. Кому он подходит?
Системную расстановку можно сравнить с аппаратами МРТ или УЗИ. С помощью этого метода можно «просветить» любую систему и увидеть то, что никто не видел. Увидеть то, как на самом деле устроен конкретный бизнес или конкретные семейные отношения. Если мы будем говорить про бизнес, то классические инструменты менеджмента давно применяются в большинстве компаний. Крайне сложно получить конкурентное преимущество делая то, что делают все. В компании всегда происходят скрытые процессы, о которых собственник или руководитель даже не догадывается. Расстановки помогают увидеть ситуацию гораздо глубже, заглянуть в бессознательное, проявить причинно-следственные связи, трансформировать систему и сделать ее гораздо более эффективной. Я уверен, что применение системных расстановок – это ключевая точка роста современного бизнеса. Этот метод пока мало кто применяет, но те возможности, которые он открывает, помогают сразу приобрести колоссальные конкурентные преимущества.
Приведу пример. Во многих компаниях остро стоит кадровый вопрос, проблема подбора сотрудников, особенно – на ключевые должности. Часто руководители годами не могут найти подходящего человека. Если есть такая проблема – делаем расстановку, просвечиваем организацию словно рентгеном и понимаем, в чем причина. Тут же ее устраняем с помощью расстановочных инструментов. Тратим на все 1,5 часа – и в течение 2 недель компания находит эффективного сотрудника.
Пример из семейной сферы. Муж и жена часто ссорятся, причем по одним и тем же поводам. Оба знают, что это за поводы, как развивается каждая ссора, чем заканчивается, все уже пройдено сотни раз. Все дело во внутренних скрытых процессах, которые толкают людей на конфликт. С помощью семейной расстановки выявляются истинные бессознательные причины, затем устраняются и конфликты в семье прекращаются. Да, может потребоваться не один сеанс, а, например, два или три, но точно не нужно ходить к терапевту годами.
Системные расстановки подходят всем совершеннолетним людям для решения проблемных ситуаций в любой системе: бизнес, деньги, семья, дети, родители, друзья, коллеги. С их помощью можно даже избавиться от болезни. Принято говорить, что все болезни от нервов. И это во многом так и есть. Часто болезни имеют психологические причины. Стрессы, чувство обиды, разочарование, злость, вина – разрушают наш организм. Особенно, если человек живет с ними годами или десятилетиями. На расстановке выясняется, что конкретно привело к данному заболеванию, устраняется причина и в результате уходит сама болезнь.
Эффективны расстановки и для тех, кто ищет смысл и цель в жизни, свое дело, миссию. Можно увидеть, какой путь человеку выбрать, нужна ли вообще та цель, к которой человек стремится. Таким образом, можно работать и с целями, и с проблемами.
А как понять, чего мы действительно хотим и обрести счастье?
Счастье все понимают по-разному. Но его ни с чем не перепутаешь. Это понятие тесно связано с потребностями: физиологическими, материальными, духовными. Сон, еда, безопасность, общение, признание, самореализация, творчество. Каждое действие человека направлено на удовлетворение этих потребностей. Если все удается, человек чувствует радость, умиротворение. Однако на деле не все так просто. Большинство наших потребностей нами не осознаются. И все наши действия ведут к удовлетворению именно этих неосознаваемых потребностей. Например, человек хочет стать богатым, построить большой бизнес. Часто это желание связано с тем, что в детстве такого человека недолюбили, недохвалили родители. Выражаясь современным языком – “недолайкали”. Его не замечали и мало одобряли. И эта потребность в признании со стороны родителей остается. Ребенок вырастает, добивается многого, получает одобрение и даже восхищение от всего своего окружения. Но он не счастлив! Почему? Потому что не мама хвалит, и не папа признает его успехи. Большинство наших целей не ведут нас к счастью.
Системные расстановки как раз помогают выявить скрытые деструктивные потребности, поменять их и обрести счастье. И тогда не надо тратить годы жизни, нервы, деньги, здоровье на реализацию ложных целей.
Мы живем в сложное время. Сегодня человек живет ради того, что навязывают ему средства массовой информации и окружающий его социум. И тогда мы не слышим свой внутренний голос. Моя задача – помочь человеку найти свой собственный путь, свою цель, свое вдохновение. Тогда человек идет по жизни наслаждаясь не только своими достижениями, но и самой жизнью!
У Вас – большой опыт личного консультирования, как за последние лет 5, может быть, поменялись основные запросы ваших клиентов?
70 % моих клиентов – собственники бизнеса. Поэтому запросы связаны с увеличением прибыли, масштабированием бизнеса, сложностями в коммуникациях с партнерами, сотрудниками и т.д. В последние годы сами запросы сильно не изменились. Однако сегодня бизнесмены более глубоко понимают, что успех бизнеса зависит не только от грамотного применения инструментов менеджмента, а в целом – от баланса и гармонии в жизни между бизнесом и семьей, бизнесом и клиентами, поставщиками, государством. Поэтому, работая с бизнес-запросом клиента, мы обязательно разбираем более широкий контекст. Смотрим есть ли влияние других сфер жизни на бизнес, выявляем проблемы, приводим все системы в гармонию – и в результате бизнес начинает развиваться и расти.
Часто бывает так, что проблемы в бизнесе связаны с тем, что у собственника не налажены отношения в семье. Особенно часто это бывает у успешных женщин: когда сложно построить счастливые семейные отношения, а от этого в итоге начинает страдать и бизнес.
Каждому ли человеку нужен психотерапевт, проработки неврозов и травм? И как обходились без терапии наши бабушки и дедушки?
Я часто задаю людям вопросы: «Нужны ли человеку регулярные походы к врачу? Необходима ли гигиена тела? Надо ли заниматься спортом под руководством грамотного тренера? Надо ли регулярно учиться и тренировать свой ум?» На все эти вопросы большинство отвечает: «Конечно, да». Ни у кого не возникает вопросов, что умом и телом надо регулярно заниматься. То же самое – с психикой. Это та сфера, которой обязательно нужно уделять внимание. Конечно нужно найти для себя и подходящие методы и специалиста, которому вы сможете доверять. Так же как вы ищите себе стоматолога, гинеколога, косметолога, тренера, учителя и т.д. Это сложно, но это стоит того! Ведь именно в психике мы можем ощутить то самое состояние счастья. Своей психикой нужно заниматься ре-гу-ляр-но!
Что касается наших бабушек и дедушек, то они жили важной всенародной идеей – восстановить страну после Великой Отечественной войны, построить коммунизм, обеспечить счастливое, светлое будущее для своих внуков и правнуков. Когда есть такая вдохновляющая идея, это помогает внутреннему миру человека справляться с колоссальными перегрузками. Но это не отменяет того огромного количества психологических травм, которые люди получили в военное и послевоенное время. Как же психике разгружаться при отсутствии психологов? Самым доступным способом в то время был алкоголь. Под воздействием алкоголя психика как будто попадает в отпуск – отдыхает и сбрасывает напряжение. Но так как сами психологические травмы никуда при этом не уходят, то напряжение опять нарастает и опять нужно прибегать к алкоголю. Так и жили! Можно сказать, что алкоголь спас наш народ от психологического выгорания!
Как современному человеку справляться со стрессом от новостей? С зависимостью от постоянного потребления информации? Как перестать сидеть в ленте новостей и начать жить?
Чем больше смотришь новости – тем дальше ты от счастья в наше время. Здесь можно провести аналогию с питанием. Человек должен есть качественную здоровую еду, чтобы его тело было стройным, подтянутым, чтобы не болеть. То же самое – с информацией, которую мы потребляем ежедневно. Мы должны смотреть, что мы «едим» в виде информации и ограничивать негатив. Сделать это очень сложно. Причина тому – зависимость от новостей. Человеку намного проще обсуждать и критиковать чужую жизнь, нежели заниматься своей. Заниматься своей жизнью сложно. Не многие на это решаются. Без самодисциплины здесь никуда. Нужно выстраивать стратегию собственной жизни на год, на 5, на 10 лет, планировать свою жизнь каждый день и делать те дела, которые необходимо.
Как найти своего психотерапевта? Назовите топ-3 признаков, по которым человек сможет определить профессионала? На что важно обращать внимание в самом начале И есть ли какие-то сроки, за которые специалист поможет решить проблемы?
Главные признаки хорошего специалиста – это достойное образование, большой опыт работы и положительные отзывы клиентов. Наличие этих признаков сводит вероятность ошибки к минимуму. Однако еще важно подобрать специалиста что называется «под себя». И здесь придется действовать методом проб и ошибок. Важно, чтобы с первой сессии возник контакт и доверие между терапевтом и клиентом. И конечно же важно обращать внимание на результат: улучшается ли настроение, меняется ли мировосприятие, что начинает по-другому происходить в жизни. Это не обязательно происходит после первой сессии, потому что на ней часто вскрываются проблемы, происходит осознание этих проблем. А это – всегда непросто. Зато появляется ясность и понимание, что с этим делать дальше. Но если при дальнейшей работе в течение 1-2 месяцев не происходит улучшения в жизни – стоит задуматься о смене специалиста или метода терапии. Их сейчас – огромное количество.
Более того, для решения разных проблем нужны разные специалисты. Семейный терапевт – для решения семейных проблем, бизнес-коуч – для решения карьерных вопросов. Бывают и универсалы, которые работают одинаково хорошо с разными задачами.
Метода проб и ошибок не избежать. Но когда вы найдете своего специалиста – сможете обрести настоящее счастье.
И завершающий вопрос: в чем смысл жизни?
Это вопрос многогранный и непростой. Одного смысла в жизни быть не может, их всегда много. Например, я, как мужчина, создаю максимально комфортные условия для своих близких, я, как муж, делаю все, чтобы между мной и моей супругой были любовь и счастье, я, как отец, обеспечиваю все возможности для роста и развития своих детей, я, как генеральный директор, постоянно работаю над эффективностью своей команды, своего бизнеса, я, как психотерапевт, постоянно изучаю то, как устроена жизнь, и делюсь этим со своими клиентами. Жизнь многогранна. И я не случайно говорю обо всем этом в настоящем времени. Смысл жизни в том, чтобы проживать ее здесь и сейчас, наполняя смыслом каждое мгновение!